KT bandı nedir
Kinesiyoloji, bağ dokusunun, eklemlerin, kasların ve tendonların tedavisine odaklanan anatomik bir bilimdir - kas ve iskelet hareketi bilimi. Kinesiyoloji bandının bütünsel teknolojisi, ilaç veya ameliyat kullanmadan vücut sağlığını, dayanıklılığını ve enerjisini dengelemek için geliştirilmiştir.
Kinesiyoloji, vücudu, vücuttaki yüzlerce kas ve diğer dokularla sürekli iletişim kuran karmaşık bir bilgisayar - beyin - tarafından kontrol edilen makineler olarak görür.
Sağlıklı kaslar dengelidir; sağlıksız, aşırı stresli kaslar dengesiz ve zayıftır. Kinesiyoloji, kaslarda ve bitişik dokularda dengeyi korumayı amaçlamaktadır ve bunu yapmanın yöntemlerinden biri, kasları ve çevresindeki dokuları kinesiyoloji bandı adı verilen destekleyici malzeme ile sarmaktır.
Kinesiyoloji bandı ince, nefes alabilir, gerilebilir malzemeden, genellikle pamuktan veya pamuk karışımından yapılmıştır. Elastikiyeti, uygulama alanını aşırı derecede kısıtlamaz ve kaslarda ve dokularda gücü kolaylaştırmak için yeterli basınç ve destek sağlamak üzere tasarlanmıştır.
Bu bant, tıbbi olarak onaylanmış, su ve ter geçirmez bir yapıştırıcı ile cilde yapışır. Lateks alerjisi olabilecek kişiler için lateks içermeyen ve hipoalerjenik çeşitlerde gelir. Bant genellikle duş alırken veya egzersiz yaparken bile üç veya dört gün boyunca yerinde kalabilir.
Birçok kinezyoloji bandı kullanıcısı için olumlu sonuçların 24 saat içinde hissedildiği bildirilmiştir.
KT bant nasıl çalışır?
Kinesiyoloji bantlama yöntemi, kan ve diğer vücut sıvılarının yaralı kas içinde ve çevresinde serbestçe hareket etmesine izin verirken vücuda desteği sürdürme bilimine dayanır. Kinesiyoloji bandı, cilde hafifçe yapışarak ve bandın sarıldığı dokulara basınç uygulayarak yaralı bölgeyi stabilize eder.
Bu bant, etkilenen kas veya tendonu çevreleyen bağ dokusunun vücutla birlikte hareket etmesini sağlar. İlaç veya ameliyat kullanmadan iltihabı temizlemek ve iyileştirmek için kan ve lenfatik sıvının serbest akışına nazikçe izin verir.
Bu özel bant, dolaşımın iyileştirilmesine, kasların desteklenmesine, iç yaralanmanın iyileşmesine izin verilmesine ve hareketin devam etmesine izin verirken daha fazla kas yaralanmasının önlenmesine yardımcı olur.
KT bandı kimlere yardımcı olabilir?
Herhangi bir yumuşak doku yaralanması veya ağrısı kinezyoloji bantlamasından yararlanabilir - herkesAşırı kullanılmış veya yaralı kasları olan genç sporcudejeneratif eklem hastalığı olan yaşlı bir kişiye.
Kinesiyoloji bantlama yardımcı olabilir:
·Meslekleri ağır fiziksel emek ve tekrarlayan hareketler içerenler (inşaat işçileri, fabrika işçileri, bahçıvanlar, mekanikçiler, madenciler, sekreterler, vb.)
·Her gün uzun süre masa başında oturup çalışan ya da hareketsiz yaşam tarzları olan insanlar.
·Sporcular ve bisikletçiler, golfçüler, koşucular ve diğer egzersiz meraklıları veya sporla uğraşanlar dahil olmak üzere diğer fiziksel olarak aktif insanlar.
·Kötü duruşun, kötü uyku alışkanlıklarının vb. Etkilerinden muzdarip insanlar.
·Eklem ağrısı çekenler.
·Hastalık veya kazalar nedeniyle her türlü eklem, kas veya tendon yaralanmasından muzdarip insanlar.
Kinesiyoloji bandının yaygın olarak kullanıldığı vücut bölgeleri şunlardır:
·Geri
·Buzağı
·Dirsek
·Hamstrings
·Diz
·Incik
·Omuz
·Bilek
KT bandın faydaları
Kinesiyoloji bantlamanın amaçları dolaşımı iyileştirmek, kasları desteklemek, iyileşmeyi teşvik etmek ve yaralanma veya daha fazla yaralanmayı önlemeye yardımcı olmaktır.
Bu yöntemi kullanmanın en önemli faydalarından beşi şunlardır:
1.Azalmış Ağrı: Hafifçe basınç uygulayarak, kinesiyoloji bandı ağrıyı bozmaya ve dağıtmaya yardımcı olur.
2.Artan Dolaşım ve Azalan Enflamasyon: Bant, oksijenli kan ve lenfatik sıvıların verimli dolaşımına izin verirken tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilir. Dolaşım tahriş edici maddeleri temizler, böylece iltihabı ve kimyasal birikimi azaltır ve hızlı bir iyileşmeyi teşvik eder.
3.Geliştirilmiş Duruş ve Kas Desteği:Doğru duruştan uzaklaşan bantlama alanları, uygun duruşu nazikçe desteklemeye yardımcı olabilir. Doğru bantlama aynı zamanda zayıf kasların verimli çalışmasını sağlar, ağrı ve yorgunluğu azaltır ve kramp, aşırı uzatma ve aşırı kasılmaya karşı korur.
4.Geliştirilmiş Atletik Performans: Dengesiz eklemleri destekleyerek ve "uyuyan" kaslara hafif bir basınç uygulayarak, bantlama daha yüksek performans sağlayabilir. Stabilite ve destek için onlara bağımlılığa yol açabilecek diğer yardımcı cihazların aksine, kinezyoloji bandı vücudu bağımsız ve verimli hale getirmek için eğitir.
5.Desteklenen endojen analjezik sistem:Bant, vücudun kendi iyileşme mekanizmalarının iyileşme sürecinde çalışmasını sağlar. ("Endojen "içsel" anlamına gelir ve "analjezik" "ağrıyı hafifletmek" anlamına gelir.)
Kas ağrısı ve eklem sorunlarına kim yardımcı olabilir?
Kinesiyoloji bantlamasının lenfatik ve dolaşım sistemi, kaslar, bağlar, tendonlar ve eklemler üzerinde olumlu fizyolojik etkileri olduğu bildirilmiştir. Uzman personelimiz, ağrınızı ve diğer ortopedik sorunlarınızı hafifletmek için bu yöntemi en iyi şekilde nasıl kullanacağınızı açıklamaya yardımcı olabilir.
